درباره نویسنده
رئیس مرکز بهداشت شهرستان اراک عنوان کرد:
تامین ۳۰ درصد از کالری روزانه از روغن‌ها
رئیس مرکز بهداشت شهرستان اراک با اشاره به اینکه حداکثر ۳۰ درصد از کالری روزانه باید از روغن‌ها تامین شود گفت: میزان اسید‌های چرب اشباع در روغن‌های مصرفی نباید از ۱۰ درصد و میزان اسید‌های چرب ترانس نباید از ۱ درصد تجاوز کند.
سید شهریار حسینی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «یار آفتاب» گفت: به منظور ارتقای سواد سلامت جامعه در حوزه تغذیه و مصرف روغن، پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم را از تاریخ هفدهم تا سی‌ام آذرماه همزمان با کل کشور در شهرستان اراک اجرا می‌شود.
وی تاکید کرد: این پویش با هدف افزایش آگاهی عمومی درباره انتخاب‌های صحیح تغذیه‌ای و کاهش خطرات ناشی از مصرف نادرست چربی‌ها و روغن‌ها طراحی شده است. و در راستای افزایش سواد سلامت مردم و بهبود شیوه‌های تغذیه‌ای آنها انجام می‌شود و در پی جلب توجه جامعه به اهمیت انتخاب روغن‌های مناسب برای مصرف روزانه است.
رئیس مرکز بهداشت شهرستان اراک بیان کرد: حداکثر ۳۰ درصد از کالری روزانه باید از روغن‌ها تامین شود همچنین، میزان اسید‌های چرب اشباع در روغن‌های مصرفی نباید از ۱۰ درصد و میزان اسید‌های چرب ترانس نباید از ۱ درصد تجاوز کند.
وی در خصوص چربی‌ها گفت: یکی از چربی‌های مضر سلامتی، چربی ترانس است. چربی‌های ترانس شریان‌ها را مسدود کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ را افزایش می‌دهند به همین دلیل، سازمان جهانی بهداشت حذف کامل این چربی‌ها را از رژیم غذایی به عنوان یک راهکار مقرون به صرفه برای کاهش خطر بیماری‌های قلبی توصیه می‌کند.
حسینی در خصوص علامت‌ها و نشانگرهای مواد غذایی توصیه کرد: نشانگرهای مواد غذایی به مصرف‌کنندگان کمک می‌کنند تا به راحتی میزان انرژی، قند، چربی، نمک و اسید‌های چرب ترانس موجود در محصولات غذایی را تشخیص دهند و با توجه به این اطلاعات، انتخاب سالم‌تری داشته باشند. عزم ما برای بسیج ملی، اصلاح الگوی مصرف چربی‌ها است.
انتهای خبر/
نظرات:
هنوز نظری ثبت نشده است. شما اولین نفری باشید که نظر می‌گذارید!
- «علی فاضلی» نایبقهرمان مسابقات قویترین مردان شد
- آخرین وضعیت پروژه ۸۱۰۰ واحدی مسکن ملی
- برگزاری اجتماعات یادگیری معلمان
- تلخ و شیرینهای ۴ ساله خانه ملت!
- دادستان جدید خمین معرفی شد
- حادثه تلخ بمباران شهر اراک در دوران دفاعمقدس
- مسیرهای راهپیمایی روز قدس در استان مرکزی
- مجتمع آب سنگین خنداب را بیشتر بشناسید
- «حسین افضلی» بازرس کل استان مرکزی شد
- تأثیر هوش مصنوعی در تکامل دین
آخرین اخبار
- دفاع ۱۲ روزه بر مدار عاشورا
- صرفهجویی ضرورتی برای عبور از پیک مصرف
- پاسخ کوبنده به هرگونه تجاوز به خاک ایران
- دعوت بانوی دوچرخهسوار مرکزی به تیم ملی
- مقاومت قهرمانانه سبب تسلیم دشمن شد
- آتشبس تنها با فروپاشی رژیم صهیونیستی معنا دارد
- قیمت تمامشده گوشت، واقعیتی انکارناپذیر است
- فراهان به کارگاه عمرانی تبدیل شده است
- تجمع رهروان زینبی در کمیجان
- رژیمصهیونیستی در برابر اراده ملت ایران شکست خورد
- مشاهده بیشتر
