فاطمه دلخوش در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «دیار آفتاب» گفت: دیابت نوع دوم امروز دیگر تنها یک بیماری نیست، بلکه به بحرانی جهانی در حوزه سلامت تبدیل شده است. بر اساس تازه‌ترین آمار انجمن دیابت آمریکا (ADA) و سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۵۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت نوع دوم مبتلا هستند و پیش‌بینی می‌شود این رقم تا سال ۲۰۳۵ از مرز ۷۰۰ میلیون نفر نیز عبور کند.

کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر بهداشت شهرستان اراک بیان کرد: اما آنچه نگرانی‌ها را دوچندان کرده، شمار بالای افراد پره دیابتی است؛ کسانی که هنوز به دیابت مبتلا نشده‌اند اما در آستانه آن قرار دارند. مطالعات نشان می‌دهد حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد بزرگسالان در شهرهای بزرگ درجاتی از پره دیابت دارند، بی‌آنکه خود از آن آگاه باشند.

وی افزود: پره دیابت مرحله‌ای میانی میان سلامت کامل و دیابت نوع دوم است. در این وضعیت، بدن هنوز انسولین تولید می‌کند اما سلول‌ها نسبت به آن مقاوم شده‌اند و قند خون به‌تدریج افزایش می‌یابد. این حالت معمولاً بدون علامت است و تنها با آزمایش قند ناشتا یا HbA1c قابل تشخیص است.

دلخوش تصریح کرد: از جمله عوامل مؤثر در بروز پره دیابت می‌توان به اضافه وزن، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن، دیابت بارداری، فشار خون بالا، اختلالات خواب و استرس مزمن اشاره کرد. تحقیقات نشان داده‌اند که حتی در مرحله پره دیابت، آسیب به عروق شبکیه چشم، کلیه‌ها و قلب آغاز می‌شود و خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی تا دو برابر افزایش می‌یابد.

کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر بهداشت شهرستان اراک عنوان کرد: خبر امیدوارکننده آن است که پره دیابت قابل بازگشت است. مطالعه بزرگ DPP در آمریکا نشان داده است که با اصلاح سبک زندگی، می‌توان خطر تبدیل پره دیابت به دیابت را تا ۵۸ درصد کاهش داد. 

وی ادامه داد: مهم‌ترین راهکارها برای کنترل و پیشگیری این بیماری، کاهش وزن هدف‌دار (۵ تا ۷ درصد وزن بدن)، تغذیه سالم با الگوی مدیترانه‌ای و افزایش فیبر غذایی، فعالیت بدنی منظم (حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته)، خواب کافی و مدیریت استرس و استفاده از داروی متفورمین در موارد خاص است.

داخوش خاطرنشان کرد: کنترل دیابت تنها وظیفه فردی نیست. آموزش عمومی، برچسب‌گذاری شفاف مواد غذایی، کاهش تبلیغات خوراکی‌های پرقند و اجرای برنامه‌های غربالگری رایگان از جمله اقدامات مؤثر در سطح جامعه هستند.گرچه پره دیابت معمولاً بدون علامت است، اما نشانه‌هایی مانند خستگی بی‌دلیل، تشنگی، تکرر ادرار، تغییرات وزن و تیرگی پوست در نواحی گردن و زیر بغل می‌توانند هشداردهنده باشند.

کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر بهداشت شهرستان اراک توضیح داد: پره دیابت فرصتی طلایی برای پیشگیری از دیابت نوع دوم است. با آگاهی، آزمایش و اصلاح سبک زندگی می‌توان از این مسیر بازگشت و از بروز بیماری خاموشی که آهسته ولی پیوسته پیش می‌رود، جلوگیری کرد.

انتهای خبر/