انتقاد قوه قضائیه از معرفی قطره چکانی متخلفان ارزی/ ۴۴۵ متخلف ارزی بازداشت شدند فردا؛ آخرین مهلت دریافت کارت ورود به جلسه کنکور کارشناسی ارشد ثبت نام آزمون استخدامی دستگاه های دولتی در مرداد/ جذب ۴۰ هزار نفر نخستین دوره سواد رسانه ویژه دختران برگزار می شود افزایش قیمت نان در استان مرکزی از هفته آتی شیفت ایثار کارگری در کارخانه فولاد هیربرد زرندیه برگزار شد معاون شهردار تفرش متهم به دریافت رشوه است/ پرونده وی در مراحل تحقیق مقدماتی قرار دارد مجمع نمایندگان مرکزی پیگیر مشکلات «هپکو» از وزیر کار و تأمین اجتماعی باشند وقتی نظارت بر قیمت ها بین اصناف و صمت پاسکاری می شود/ گرانی یا گرانفروشی؟ کمک مؤمنانه یاری گر اقشار آسیب‌پذیر جامعه است /همدلی ملت ایران در دنیا بی‌نظیر است
سه شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۹:۱۵
نوشته های مرتبط با این برچسب
۱۱ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۵:۵۱
اولویت‌های کاری پیشنهادی برای قوای سه‌گانه
بارها مسئولین محترم قوای سه‌گانه از اولویت‌های کاری خود گفته و وعده داده‌اند که با تمام توان، اقدامات لازم برای رفع مشکلات در زمینه موردنظر را به عمل آورند.
نگاهی به آسیب‌های زندگی کردن برای دیگران
۱۷ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۰:۵۶
خودت را زیر آوار خواسته‌ها و خوشامد‌های دیگران دفن نکن!
آن عادت‌هایی که موجب می‌شود خود را نادیده بگیرید تأمل کرده و بازنگری کنید، اگر دل‌تان می‌خواهد صبح‌ها در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید، اما در آن ساعت خواب کودک‌تان بهم می‌ریزد با همسرتان مشورت کرده و راهی برایش پیدا کنید. اگر گاهی دل‌تان اندکی تنهایی خواست، درخواست کنید برای مدت کوتاهی مسئولیت شما را بر عهده گرفته و اجازه بدهند شما اندکی با خودتان تنها بمانید. خلوت با خودتان کمترین حقی است که می‌توانید برای خود قائل شوید. تمرین کنید برنامه‌های مورد علاقه خود را در برنامه روزانه بگنجانید
مراقب باشیم بازار داغ بورس تنبلی اجتماعی را ترویج ندهد
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۹:۴۶
سرمایه‌گذار تک بُعدی نباشیم!
حتماً سرمایه‌گذاری خوب است، اما جامعه به دانشجو، کارمند، کارگر، نقاش، مکانیک، بقال، تاجر، پلیس، روحانی، روانشناس و هر شغل دیگری که به ذهن شما می‌رسد نیاز دارد. باید توجه داشت که در کنار همه این شغل‌ها «برخی» شغلشان سرمایه‌گذاری است. قرار نیست شما هم فقط سرمایه‌گذار باشید. می‌توانید در کنار معلم بودن، مکانیک بودن و کارگر بودن اضافه مخارجتان را سرمایه‌گذاری کنید. قرار نیست شما همه زندگی‌تان را رها کنید و بورسی شوید
مرز احساس مسئولیت والدین در قبال فرزندان متأهل
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۹:۳۹
مشورت آری، دخالت نه!
اگر زوجین بخواهند اقدام مؤثری در جهت برقراری ارتباط سالم، سازنده و بدون دخالت با خانواده‌هایشان انجام دهند بهتر است بر مواردی که تحت کنترل خودشان است تمرکز کنند. نه اینکه بر تغییر همسر یا والدین اصرار ورزند. آنچه تحت کنترل خود فرد است یعنی مواردی که می‌تواند بر آن‌ها اثر داشته و به سمت بهبود سوق دهد. مانند اصلاح شیوه تفکر خود در مورد مسائل، تلاش برای ارائه باز تعریف بهتری از واژه دخالت، تلاش برای بهبود رابطه زناشویی، شناخت و حذف خطا‌های شناختی خود، تلاش برای برقراری ارتباط سازنده با والدین خود و همسر
قرنطینه کرونایی و مصائب آموزش از راه دور در گفتگو با محمدصادق دهنادی دکترای مدیریت رسانه
۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۹:۰۵
کرونا نظام آموزشی ایران را به چالش کشید
آموزش از راه دور در ایران، بحث دیرینه، اما مهجور مانده‌ای ا‌ست که در روز‌های قرنطینه جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است. به نظر می‌رسد آموزش از راه‌دور یا آموزش آنلاین، سبک تازه‌ای را در زندگی جوامع به وجود آورده است. این سبک تازه زندگی مهارت‌های ویژه‌ای را نیز نیاز دارد. از این‌رو، با محمدصادق دهنادی که دکترای مدیریت‌رسانه است، سخن گفته‌ایم.
۲۸ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۸:۳۹
قدرتمندانه بگویید: نه!
اين مهارت بايد نهادينه شده و به نسل جديد هم آموزش داده شود. آنها بايد ياد بگيرند تن به هر درخواستي نداده و توي پيشنهادات دوستانه پاسخ قاطع بدهند. ياد بگيرند اگر سيگاري به آنها تعارف شد، بدون ترس از پس زدگي پاسخ منفي بدهند
۲۶ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۸:۵۲
قرنطینه‌ای که مرز‌های روابط‌مان را جابه‌جا کرد
حالا قرار است یک روزگار جدید با بینشی تازه آغاز کنیم. شاید توی زندگی اسمش را بگذاریم دوره پساکرونایی. خیلی از ما بعد از این، سال‌های‌مان را این‌گونه تعریف می‌کنیم و کرونا برایمان خاطره می‌شود. حالا وقت آن است که سال جدید را با دقت و تفکر بیشتری برنامه‌ریزی کنیم. شاید توی برنامه جدید جای خیلی از اولویت‌ها تغییر کند. شاید عده‌ای بخواهند بیشتر به والدین خود سر بزنند و وقت بیشتری برای سالخوردگان بگذارند. شاید عده‌ای بخواهند بعد از این وقت بیشتری برای فرزندشان بگذارند و بازی‌های جمعی را جزو برنامه‌های خانوادگی قرار دهند
آیا شما هم سایرین را توصیه و نصیحت می‌کنید؟
۲۳ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۸:۳۱
زندگی دیگران را با حرف‌هایمان به چالش نکشیم
با نو شدن سال یک جمله را بسیار می‌شنویم و آن اینکه زندگی‌ات را مرور کن تا از اشتباهاتت درس بگیری و دیگر تکرارشان نکنی. این را بزرگان بسیاری هم به دیگران توصیه کرده‌اند و هر کدام از ما دست‌کم یکی دو مورد از آن‌ها را شنیده‌ایم. شاید هم تحت تأثیر این توصیه‌ها چند باری و یا بسیاری از اوقات نشسته باشیم در گوشه‌ای و در خلوت خود به راستی زندگی‌مان را مرور کرده باشیم.
انگار چیزی سر جایش نیست
۰۲ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۲:۳۶
ترک عادت‌های بد ربطی به ارادۀ قوی ندارد
یکسری خیلی به قدرت اراده‌شان می‌نازند. سحرخیزند، سرشان برود باشگاهشان ترک نمی‌شود، ناخنشان را نمی‌جوند و حتی نوشابه نمی‌خورند. درواقع، برای انجام کاری کافی است عزمشان را جزم کنند. حالا خودمانیم؛ در کل زندگی، چند نفر از این سوپرمن‌ها به چشممان خورده؟ ما آدم‌معمولی‌ها گرفتار عادت‌هایمان هستیم، آن‌هم عادت‌هایی غالباً مضر که آرزوی ترکشان را انگار باید به آن دنیا ببریم. اما روان‌شناسی به‌نام وندی وود می‌گوید ترک عادت‌های بد، آن‌قدرها هم که می‌گویند، ربطی به ارادۀ قوی ندارد. او راهی متفاوت برای حل این معما پیدا کرده است.
درس‌هایی که باید از کرونا بیاموزیم
۲۴ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۸:۳۶
«پیشگیری بهتر از درمان» همچنان شعار زیبایی است!
درست زمانی که مردم به لوازم بهداشتی نیاز بیشتری داشتند عده‌ای سودجو آن را احتکار کردند تا با قیمت گزافی به فروش برسانند. یک مدیر موظف است هر کاری از صفر تا صد آن را مدیریت کند. از تولید گرفته تا عرضه، در غیر این صورت زحمات آن مدیر زایل می‌شود. همچنین عملکرد‌های مدیران ارگان‌های مختلف باید در یک راستا و همسو باشد، نه آنکه یک قسمت وظایفش را به نحو احسن به انجام برساند و ارگانی دیگر به دلیل ضعف عملکرد علاوه بر به انجام نرساندن وظایف خودش عملکرد سایر قسمت‌ها را نیز تحت‌الشعاع قرار دهد
رفتار‌های ما در قبال شیوع یک بحران چگونه باید باشد؟
۲۲ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۰:۱۶
تعطیلات کرونا برای شمال رفتن نیست!
اتفاقاتی همچون شیوع کرونا باید به همه ما گوشزد کند که رفتار خود را برای مواجهه با بحران، تعدیل و اصلاح کنیم و بی‌شک این هشدار برای فرهنگسازان جامعه جدی‌تر است. متأسفانه واکنش‌های رفتاری پیشین ما در قبال اتفاقاتی همچون سیل، زلزله، آتش‌سوزی و بسیاری دیگر از حوادث نشانگر آن است که برای مواجهه منطقی با چنین مواردی تربیت نشده و آموزش ندیده‌ایم. با این وصف به نظر می‌رسد باید بسیجی عمومی با موضوع آموزش و فرهنگسازی در این زمینه شکل بگیرد، به گونه‌ای که در مقابل چنین حوادثی غافلگیر نشویم یا به بیراهه نرویم
«۲ درس عمیق» که می‌توان از کودکان یاد گرفت
۲۱ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۸:۴۰
اجازه بدهیم گاهی کودکان مربی ما باشند
مهم‌ترین کاری که کودکان انجام می‌دهند این است که کودک، هر لحظه را تحویل همان لحظه می‌دهد. هر لحظه را با همان لحظه تسویه می‌کند بنابراین چیزی برای تسویه، سهم گذشته و آینده نمی‌شود. کودک در واقع کار کارستانی کرده است. او دو غول سهمگین ذهن و زندگی بزرگسال‌ها را به بند کشیده است. این شق‌القمر معصومیت کودک است و هر کس که می‌خواهد به معصومیت برسد چاره‌ای ندارد که پا جای پای کودک بگذارد یعنی هر لحظه را تحویل همان لحظه بدهد و نگذارد چیز دندان‌گیری برای آرواره‌های گذشته و آینده بماند
۱۹ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۹:۰۵
مرور بخش‌هایی از سبک زندگی علوی/ دلایل حضور امام علی (ع) در شورای شش‌ نفره
نهج‌البلاغه اگرچه سخنان امام علی علیه‌السلام است اما نوشته آن حضرت نیست؛ بااین‌حال در برخی از خطبه‌ها آن حضرت از امامت و حقیقت خود سخن گفته‌اند.
گفتگو با حجت‌الاسلام عابدینی، نماینده ولی فقیه در استان قزوین، درباره نسبت ساده‌زیستی و تولید ثروت در گام دوم انقلاب
۱۹ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۸:۳۱
تولید حداکثری و مصرف حکیمانه منطق سبک زندگی زاهدانه است
زاهد کسی نیست که اگر زمینی دارد بگوید همین که این زمین ۲، ۳ هزار کیلو گندم به من بدهد و خودم و اقوام را کفایت کند بس است، زاهد آن است که می‌گوید من از این زمین باید ۱۰ تن گندم برداشت کنم، ولی قرار نیست همه را خودم و اقوامم بخوریم. جمله‌ای دارد امیرالمؤمنین (ع) در خطبه متقین که ویژگی‌های اهل تقوا را توصیف می‌کند. آنجا می‌فرمایند متقین کسانی هستند که «ملبسهم الاقتصاد» یعنی این‌ها همه چیزشان تحت پوشش قصد است
هله‌هوله خوری خبری ما را دچار اضافه وزن روانی و کم‌تحرکی در کسب آگاهی کرده است
۱۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۹:۳۷
خود را به امواج سونامی خبر نسپاریم
وقتی ما از درون دچار نگرانی هستیم، می‌خواهیم شواهد این نگرانی را هم در بیرون ببینیم یا حتی خلق کنیم، بنابراین در فضای امروز، رسانه‌ها به این تحریف شناختی ما کمک می‌کنند، یعنی، چون خواست ما نگران شدن است آن‌ها با تولید اخبار نگران‌کننده عملاً به خواست ما پاسخ می‌دهند و دامن می‌زنند، مثل اینکه کسانی می‌خواهند وحشت‌زده شوند، بنابراین در دنیا کمپانی‌های فیلمسازی، کارگردان‌ها و بازیگرانی هستند که با تولید فیلم‌هایی در ژانر وحشت، این تقاضا را پوشش می‌دهند
اثر خوش خلقی بر رفتار و کلام و روان انسان
۱۴ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۸:۲۸
بهشت روی لبخند من و تو روایت می‌شود
یکی از آثار مهم و اساسی خوش‌خلقی این است که وقتی شخصی در رفتارش با مردم با بردباری و گذشت و انواع صفات شایسته برخورد کند، همین باعث می‌شود تا در گفتارش نیز آثار این روحیات خود را نشان دهد. یقیناً کسی که عصبی باشد زبانش در اختیار خودش نیست و چه بسا حرف‌هایی بر زبان جاری می‌کند که بعد از اینکه به حالت طبیعی برگشت خود نیز از آن حرف‌ها ابراز پشیمانی می‌کند، اما انسان صبور وقتی کسی با او بد برخورد می‌کند با صبر و بردباری و تسلط کامل بر روح و روان خود طبیعتاً این آرامش در زبان او خود را نشان می‌دهد و گفتارش طیب و پاک می‌شود
چرا در دنیای پیچیده و مغشوش امروز بیش از همیشه به نیایش نیاز داریم؟
۱۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۸:۴۷
جان خویش را در زلال نیایش بشوییم
چرا ما در زندگی به نیایش نیاز داریم و چرا هر قدر زندگی ما توفانی‌تر و سهمگین‌تر می‌شود و نقش‌هایمان پیچیده‌تر، نیاز ما به نیایش هم جدی‌تر می‌شود؟ مثل این است که شرایط و محیط زندگی من به‌گونه‌ای باشد که هر روز در معرض آلودگی وسیعی قرار بگیرم. طبیعی است متناسب با این آلودگی نیاز من به استحمام و شست‌وشو بیشتر خواهد شد. به سخن دیگر ما در زندگی هرچه بیش‌تر در متن نقش‌ها فرو می‌رویم و با آن‌ها یکی می‌شویم تاریک و تاریک‌تر می‌شویم
تزئین منزل در آستانه سال نو با بودجه کم هم امکانپذیر است
۰۸ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۴:۴۸
خانه‌ای نونوار با هزینه اندک و خلاقیت بسیار
نو شدن و نوسازی و آمادگی برای ورود به سال بعد همیشه با نظافت و خانه تکانی و خرید پوشاک و لوازم نو همراه بوده است، لیکن با توجه به اینکه برخی خانواده‌ها ممکن است بودجه کافی- البته با توجه به نرخ کالا و خدمات نسبت به درآمد ماهانه- برای انجام همه چیز در اختیار نداشته باشند، به‌جای پاک کردن صورت‌مسئله، بهتر است دنبال راه‌های ساده‌تر و ارزان‌تری باشیم و به‌نوعی خود را با وضعیتی که در آن هستیم تطبیق دهیم و در یک جمله از مسیر زندگی لذت ببریم
چرا گاهی بی‌حوصله و دلسرد می‌شویم؟
۰۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۰:۲۷
حصار تنهایی را بشکنید و با دیگران حرف بزنید
علائم خمودی و بی‌حوصلگی عموماً با این حالات همراه است: غمگین بودن، اضطراب، دلشوره، احساس خستگی بیشتر از حد معمول، به سختی به خواب رفتن، اوقات تلخی و عصبانیت، احساس بیهودگی و تخلیه شدن از انرژی، کاهش اعتماد به نفس یا خودباوری. لازم به ذکر است، خلق و خوی نامناسب اغلب بعد از چند روز یا چند هفته بهتر می‌شود، اما شما می‌توانید با ایجاد تغییراتی کوچک در زندگی و اصلاح نگرش خود، روحیه بی‌حوصلگی، بی‌انگیزگی و حالت‌های ناخواسته خود را بهبود ببخشید، به عنوان مثال به جای دفع وقت یا فرار کردن از واقعیت، برای حل و فصل موضوع یا مشکلی که موجب آزار ما می‌شود، اقدام کنیم
چرا گاهی بی‌حوصله و دلسرد می‌شویم؟
۰۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۰:۲۷
حصار تنهایی را بشکنید و با دیگران حرف بزنید
علائم خمودی و بی‌حوصلگی عموماً با این حالات همراه است: غمگین بودن، اضطراب، دلشوره، احساس خستگی بیشتر از حد معمول، به سختی به خواب رفتن، اوقات تلخی و عصبانیت، احساس بیهودگی و تخلیه شدن از انرژی، کاهش اعتماد به نفس یا خودباوری. لازم به ذکر است، خلق و خوی نامناسب اغلب بعد از چند روز یا چند هفته بهتر می‌شود، اما شما می‌توانید با ایجاد تغییراتی کوچک در زندگی و اصلاح نگرش خود، روحیه بی‌حوصلگی، بی‌انگیزگی و حالت‌های ناخواسته خود را بهبود ببخشید، به عنوان مثال به جای دفع وقت یا فرار کردن از واقعیت، برای حل و فصل موضوع یا مشکلی که موجب آزار ما می‌شود، اقدام کنیم
آخرین اخبار