احیای هپکو و پرداخت معوقات، مهمترین خواسته کارگران این شرکت+عکس سلطه کشورهای غربی بر روی تصمیمات ضد ایرانی اتحادیه عرب/ مواضع ایران در رابطه با کمک به مظلوم شفاف است استیضاح وزیر راه خواسته بیش از 70 نماینده مجلس/ آخوندی درباره واردات واگن پاسخگو باشد حرکت لاک‌پشتی بازسازی بافت‌های فرسوده فرمهین/احیای بافت‌های فرسوده از برنامه تا عمل بسکتبالیست‌های مرکزی عازم مسابقات آسیا-اقیانوسیه در تایلند شدند «فرسمانه» هنوز با نفت گرم می شود+عکس مواد غذایی سرطان‌زایی که هر روز می‌خوریم! بهسازی جاده «اراک_خنداب» 9 ساله شد! بهنام میرزاخانی اولین شهید آتش نشان پلاسکو+پوستر جشنواره قرآنی کودک و نوجوان در تفرش برگزار می‌شود/هویت بخشی به کودکان با ترویج فرهنگ قرآنی
یکشنبه ۰۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۹:۴۰
کد خبر: 16484
تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۳۹۵ - ۱۲:۵۱

اندازه دور بازوهای تان به شما می گوید چقدر عمر می کنید

مطالعات جدید محققان نشان می دهد بین اندازه دور بازو و طول عمر ارتباط مستقیم و معناداری وجود دارد.

به گزارش دیار آفتاب؛ براساس جدیدترین مطالعات پژوهشگران ایالات متحده که در مجله American Journal of Cardiology به چاپ رسیده است افرادی که دور بازو و دور مچ پای آنها بزرگ است با درصد بالاتری به نسبت افرادی که دور بازو و مچ پای معمولی دارند در اثر بیماری های قلبی جان خود را از  دست می دهند.

کارشناسان  این نتایج را با بررسی بر روی 600 فرد سالمند بالای 60 سال با وزن های مختلف که همگی به بیماری قلبی مبتلا بوده اند بدست آورده اند، در طول 10 سال عده زیادی از سالمندانی که دارای دور بازوی بزرگتری بودند جان خود را از دست داده اند.

بر این اساس وزن بدن رابطه مستقیمی با ابتلا به انواع بیماری ها دارد و میزان بالای چربی در بدن باعث فشار آمدن بیشتر بر قلب برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود.

همزمان با افزایش سن توده های عضلانی بدن کاهش پیدا می کنند و بافت چربی جایگزین آن می شود، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند.

بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود را افزایش دهند غافل از اینکه همزمان با افزایش سن عضله ها از بین رفته و چربی جای آنها را می گیرد و این خود عاملی جدی برای مرگ زودرس آنها می شود.

کارشناسان به افراد توصیه می کنند همیشه تناسب اندام مطلوبی داشته باشند و از مصرف دارو یا انجام ورزش های غیر استاندارد خودداری کنند  زیرا در سالمندی با انواع بیماری ها مواجه می شوند.

انتهای پیام/ت