پنجمین روز متوالی آلودگی هوای اراک

احتمال ریزگردهای انتقالی از کشورهای همجوار و کاهش کیفیت هوا

رضا مرادی گفت: بررسی و تحلیل آخرین خروجی مدل‌های پیش‌یابی هواشناسی حاکی از عبور متناوب امواج کم دامنه تراز میانی جو از مناطق غرب و شمال غرب کشور است که طی دو روز آینده سبب افزایش ابر و افزایش سرعت وزش باد و در برخی از مناطق استان (به ویژه نواحی شمال-شمال غرب) رگبار پراکنده و احتمال رعد و برق خواهد شد.

وی تاکید کرد: همچنین سرعت وزش باد طی امروز و فردا در ساعات بعد از ظهر نسبتا شدید تا شدید خواهد بود به طوری که احتمال افزایش سرعت باد به بیش از ۷۰ کیلومتر بر ساعت وجود دارد و می‌تواند موجب خیزش گرد و خاک محلی در مناطق مستعد استان گردد.

کارشناس هواشناسی استان مرکزی بیان کرد: همچنین کماکان شرایط برای خیزش و انتقال گرد و خاک از بیابان‌های عراق و عربستان به کشور وجود دارد.

مرادی گفت: بر این اساس هشدار سطح زرد شماره ۶ اداره کل هواشناسی استان مرکزی در خصوص مخاطرات ناشی از افزایش سرعت باد و گرد و خاک محلی و احتمال ریزگردهای انتقالی از کشورهای همجوار و کاهش کیفیت هوا معتبر است.

وی خاطرنشان کرد: با توجه به خروجی فعلی مدل‌ها روز دوشنبه موقتا از شدت ناپایداری‌ها کاسته خواهد شد اما مجددا طی روزهای سه شنبه و چهارشنبه با ورود یک سامانه بارشی جدید و افزایش ناپایداری‌های همرفتی، رگبار و رعد و برق و افزایش موقتی سرعت باد در استان پیش‌بینی می‌گردد.

آلودگی یکی از مسائل مهم و جدی در دنیای امروز است که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت انسان‌ها دارد. در ادامه به برخی از تأثیرات مهم آلودگی بر انسان‌ها پرداخته می‌شود:

۱. مشکلات تنفسی

یکی از اولین و مهم‌ترین تأثیرات آلودگی هوا بر سلامت انسان‌ها، مشکلات تنفسی است. ذرات معلق، گازهای آلاینده مانند ازن، دی‌اکسید نیتروژن و دی‌اکسید گوگرد، می‌توانند باعث تحریک دستگاه تنفسی و بروز مشکلاتی مانند آسم، برونشیت، عفونت‌های ریوی و حتی سرطان ریه شوند.

۲. بیماری‌های قلبی و عروقی

آلودگی هوا می‌تواند باعث افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی شود. تحقیقات نشان داده‌اند که قرار گرفتن مداوم در معرض آلاینده‌های هوا، می‌تواند باعث افزایش فشار خون، آسیب به عروق خونی و افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی شود.

۳. مشکلات عصبی و روانی

آلودگی هوا می‌تواند تأثیرات منفی بر سیستم عصبی و روانی انسان‌ها داشته باشد. قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا به‌ویژه در بلندمدت، می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و حتی کاهش توانایی‌های شناختی و حافظه شود.

۴. تأثیرات بر سیستم ایمنی

آلودگی هوا می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و انسان‌ها را مستعد ابتلا به بیماری‌های عفونی کند. آلاینده‌های هوا می‌توانند باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی و ویروسی شوند.

۵. تأثیرات بر بارداری و نوزادان

آلودگی هوا می‌تواند تأثیرات منفی بر بارداری و نوزادان داشته باشد. مطالعات نشان داده‌اند که قرار گرفتن مادران باردار در معرض آلودگی هوا، می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و حتی نقص‌های مادرزادی در نوزادان شود.

۶. تأثیرات بر پوست

آلودگی هوا می‌تواند تأثیرات نامطلوبی بر سلامت پوست داشته باشد. قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های هوا می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند خشکی پوست، تحریک پوستی، پیری زودرس و حتی سرطان پوست شود.

۷. تأثیرات بر دستگاه گوارش

آلودگی هوا و آلاینده‌های شیمیایی می‌توانند تأثیرات منفی بر دستگاه گوارش داشته باشند. مصرف آب و غذای آلوده به مواد شیمیایی، می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند التهابات معده و روده، مشکلات کبدی و حتی سرطان دستگاه گوارش شود.

تا می‌توانید مایعات بیشتری بنوشید:

مایعات زیاد بخورید

خوردن مایعات به ویژه آب نه تنها باعث پاکیزگی مجاری گلو و دهان شده بلکه به دفع سموم از کلیه‌ها هم کمک می‌کند. استفاده از چای به دلیل تئوفیلین موجود در آن می‌تواند مجاری ریوی را بازکرده و ترشحات ریوی جمع شده را به بیرون ریه انتقال دهد.

شیر خوردن یادتان نرود

استفاده از شکلات تلخ هم در روزهای آلوده موثر است. استفاده حداکثر ۳ لیوان شیر و خوردن لبنیات به کودکان توصیه می‌شود؛ ضمن اینکه شیر داغ به عنوان یک مایع گرم کمک می‌کند تاثیر آلاینده‌ها در بدن کمتر شود و برونش‌های ریه توان بهتری برای انتقال اکسیژن پیدا کنند و اکسیژن بیشتری توسط خون به اندام بدن برسد.

منابع غذایی حاوی ویتامین E استفاده کنید

مهمترین آنتی اکسیدانها ویتامین‌های C، E بتاکاروتن، سیلنیوم و روی هستند. این مواد مغذی به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی که دارند به طور موثری از بروز التهابات جلوگیری کرده و موجب غیرفعال شدن رادیکال‌های آزاد موجود در هوای آلوده می‌شوند. منابع غذایی حاوی ویتامین E را می‌توان جزء یکی از بهترین‌های تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا دانست؛ مانند گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی در روزهای آلوده باید بیشتر مصرف شوند.

انتهای خبر/