درباره نویسنده
کارشناس تربیت بدنی:
ورزش به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند
کارشناس تربیت بدنی گفت: از نظر جسمی هم ورزش به تقویت سیستم ایمنی و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. همچنین، ورزش به کاهش استرس و اضطراب و افزایش تمرکز در درس‌ها کمک می‌کند.
مهسا فامرینی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «دیار آفتاب» ضمن عرض تبریک به‌مناسبت هفته تربیت‌بدنی و ورزش از اهمیت این فعالیت در مدرسه گفت: تربیت‌بدنی یکی از مهم‌ترین ارکان آموزشی است که به سلامت جسم و روح دانش‌آموزان کمک می‌کند.
وی تاکید کرد: این درس نه تنها باعث تقویت عضلات و بهبود وضعیت بدنی می‌شود، بلکه روحیه همکاری، احترام به قوانین و تلاش برای رسیدن به اهداف را هم در دانش‌آموزان تقویت می‌کند.
کارشناس تربیت‌بدنی درباره فواید فعالیت‌های ورزشی برای دانش‌آموزان گفت: فعالیت‌های ورزشی به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا انرژی‌های اضافی خود را به درستی تخلیه کنند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند و در کنار آن به مهارت‌های اجتماعی هم دست یابند.
وی افزود: از نظر جسمی هم ورزش به تقویت سیستم ایمنی و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. همچنین، ورزش به کاهش استرس و اضطراب و افزایش تمرکز در درس‌ها کمک می‌کند.
فامرینی درباره چالش‌های یک معلم ورزش در آموزش این درس گفت: یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها، کمبود امکانات ورزشی مناسب در برخی مدارس است. همچنین، برخی از والدین به دلیل نگرانی‌های شخصی ممکن است مانع شرکت فرزندانشان در فعالیت‌های ورزشی شوند.
کارشناس تربیت‌بدنی برای بهبود وضعیت ورزش در مدارس عنوان کرد: بودجه و توجه بیشتری به تجهیزات و امکانات ورزشی مدارس اختصاص داده شود. همچنین برگزاری دوره‌های آموزشی برای معلمان و والدین در زمینه اهمیت ورزش می‌تواند کمک‌کننده باشد.
وی در خصوص رابطه تربیت‌بدنی و پرورش شخصیت دانش‌آموزان افزود: تربیت‌بدنی نقشی اساسی در شکل‌گیری شخصیت دانش‌آموزان دارد. وقتی بچه‌ها در فعالیت‌های تیمی شرکت می‌کنند، یاد می‌گیرند که چگونه با دیگران همکاری کنند، تصمیمات جمعی بگیرند و به هم‌تیمی‌های خود احترام بگذارند. این تجربیات، مهارت‌های اجتماعی مثل ارتباط موثر، رهبری و پذیرش شکست را در آن‌ها تقویت می‌کند.
فامرینی درباره تفاوت تاثیر ورزش بر دختران و پسران اظهار کرد: تا حدی تفاوت‌هایی وجود دارد، زیرا در برخی فرهنگ‌ها و جوامع ممکن است به ورزش دختران توجه کمتری شود. اما تأثیرات مثبت ورزش بر هر دو گروه یکسان است. ورزش برای هر دو جنس تقویت‌کننده است و به ارتقای اعتماد به نفس و مهارت‌های جسمانی آن‌ها کمک می‌کند.
وی در رابطه با تکنولوژی و ابزارهای دیجیتال در آموزش ورزش و تربیت‌بدنی گفت: با استفاده از اپلیکیشن‌ها و وسایل ورزشی، دانش‌آموزان می‌توانند پیشرفت خود را در فعالیت‌های ورزشی دنبال کنند. همچنین، از طریق ویدیوهای آموزشی و بازی‌های تعاملی ورزشی، می‌توان تکنیک‌ها و تمرینات را به شکلی جذاب‌تر به آن‌ها آموزش داد.
فامرینی درباره آینده تربیت بدنی و ورزش در مدارس گفت: با پیشرفت‌هایی که در تکنولوژی و امکانات ورزشی داریم، می‌توانیم برنامه‌های متنوع‌تر و جذاب‌تری برای دانش‌آموزان ارائه دهیم. اگر حمایت‌های لازم از سوی مدیران و مسئولان صورت گیرد، ورزش می‌تواند نقش بسیار مهم‌تری در شکل‌گیری نسل آینده ایفا کند.
انتهای خبر/
نظرات:
هنوز نظری ثبت نشده است. شما اولین نفری باشید که نظر می‌گذارید!
- «علی فاضلی» نایبقهرمان مسابقات قویترین مردان شد
- آخرین وضعیت پروژه ۸۱۰۰ واحدی مسکن ملی
- تلخ و شیرینهای ۴ ساله خانه ملت!
- برگزاری اجتماعات یادگیری معلمان
- دادستان جدید خمین معرفی شد
- مسیرهای راهپیمایی روز قدس در استان مرکزی
- حادثه تلخ بمباران شهر اراک در دوران دفاعمقدس
- «حسین افضلی» بازرس کل استان مرکزی شد
- تأثیر هوش مصنوعی در تکامل دین
- فرمانده سپاه ناحیه خمین معرفی شد
آخرین اخبار
- چرا نباید غنیسازی صفر شود؟
- دعوت مربی مرکزی به اردوی تیم ملی کشتی
- اراک میزبان بزرگ‌ترین رویدادهای مردمی دهه ولایت
- طرح تابستانه بسیج، فرصت طلایی تربیت نسل
- استان مرکزی میزبان برنامه‌های دهه امامت و ولایت
- «صبح اعدام» از بهترین آثار افخمی است
- لیگ ملتهای والیبال از تلویزیون پخش می‌شود
- فناوری هستهای، خط قرمز ایران است
- سگگردانی در سرگردانی
- کار برای خدا
- مشاهده بیشتر
